Goldene Stunde und Blaue Stunde: wann sie wirklich sind
Fotografen planen um zwei Lichtfenster herum: die Goldene Stunde um Sonnenauf- und -untergang und die Blaue Stunde kurz vor Sonnenaufgang und nach Sonnenuntergang. Beide Namen klingen nach sechzig Minuten. Keine ist fest, und beide hängen davon ab, wo und wann Sie sind.
Bestimmt durch den Sonnenwinkel
Am sinnvollsten definiert man sie über die Sonnenhöhe:
- Goldene Stunde: Die Sonne steht zwischen etwa 6° über und knapp unter dem Horizont. Das Licht legt einen langen Weg durch die Atmosphäre zurück, Blau wird herausgestreut, und was am Boden ankommt, ist warm und flach. Die Schatten sind lang und weich.
- Blaue Stunde: Die Sonne steht zwischen etwa 4° und 8° unter dem Horizont. Kein direktes Sonnenlicht erreicht den Boden; die Lichtquelle ist der Himmel selbst, in einem tiefen, gleichmäßigen Blau.
Das sind Konventionen von Fotografen, keine astronomischen Normen, und manche Ratgeber verwenden leicht andere Winkel. Das Prinzip ist dasselbe: Der Zeitpunkt folgt der Sonnenhöhe, nicht der Uhr.
Wie lange sie dauern
Wie lange die Sonne für diese wenigen Grad braucht, hängt davon ab, wie steil ihre Bahn den Horizont schneidet.
- Nahe dem Äquator geht die Sonne fast senkrecht auf und unter. Sie steigt in weniger als einer halben Stunde um 6°; die Goldene Stunde ist kurz, die Blaue Stunde dauert nur etwa 15 Minuten. In Quito, wo die Sonne Mitte Oktober gegen 18:03 Uhr untergeht, wechselt der Himmel schnell von Gold zu Dunkel.
- In mittleren Breiten verläuft die Bahn schräg. In Paris dauert die Goldene Stunde nach Sonnenaufgang im Herbst etwa 40 bis 50 Minuten, die Blaue Stunde 20 bis 30.
- Im hohen Norden kann die Bahn fast waagerecht sein. In Tromsø verbringt die Sonne Ende November ihren ganzen kurzen Tag unter 6°; der ganze Tag ist eine lange Goldene Stunde, und die Blauen Stunden davor und danach dauern Stunden.
Auch die Jahreszeit zählt
Um die Sonnenwenden bewegt sich die Sonne in mittleren Breiten schräger; die Fenster sind im Hochsommer und Hochwinter daher länger als im Frühling und Herbst. Um die Tagundnachtgleichen sind Sonnenauf- und -untergang in jeder Breite am schnellsten.
Berechnete Beispiele
Berechnet für den Morgen, vom Sonnenaufgang bis die Sonne 6° hoch steht (Goldene Stunde), und für die Blaue Stunde von 8° bis 4° unter dem Horizont vor Sonnenaufgang:
| Ort und Datum | Goldene Stunde | Blaue Stunde |
|---|---|---|
| Quito, 15. Oktober 2026 | 28 Min. | 16 Min. |
| Paris, 15. Oktober 2026 | 43 Min. | 24 Min. |
| Paris, 21. Dezember 2026 | 55 Min. | 28 Min. |
| Paris, 21. Juni 2027 | 50 Min. | 36 Min. |
| Tromsø, 15. Oktober 2026 | 96 Min. | 47 Min. |
Der Äquator ist wirklich schnell: kaum eine halbe Stunde goldenes Licht. Im hohen Norden brauchen dieselben 6° im Herbst mehr als anderthalb Stunden. Die Abendfenster spiegeln die Morgenfenster desselben Tages.
Warum das Licht warm und weich ist
Bei tiefer Sonne ändern sich zwei Dinge. Das Licht durchquert viel mehr Atmosphäre, die das Blau herausstreut und warme Töne übrig lässt, und es kommt von der Seite statt von oben, sodass Schatten lang werden und Strukturen hervortreten. Dunst, der mittags alles flach wirken lässt, leuchtet im Gegenlicht bei flachem Winkel. Darum sehen Porträts, Landschaften und Architektur in den ersten und letzten Stunden des Tages anders aus – und darum lohnt es sich, die Goldene Stunde zu planen, statt auf sie zu hoffen.
Ein Shooting planen
- Beginnen Sie mit dem berechneten Sonnenauf- oder -untergang für den genauen Punkt, nicht für die nächste Stadt.
- Rechnen Sie das Fenster dazu: eine Goldene Stunde von 30 bis 90 Minuten je nach Breite und Jahreszeit und eine Blaue Stunde auf der dunklen Seite von Sonnenauf- oder -untergang.
- Prüfen Sie den Horizont: Hügel im Osten oder Westen verkürzen das nutzbare Licht.
- Kommen Sie früh: Die Blaue Stunde vor Sonnenaufgang beginnt fast im Dunkeln und ist beim Aufbauen leicht verpasst.
Mit dem Handy
Handykameras kommen mit der Goldenen Stunde gut zurecht, weil das Licht weich und der Kontrast gering ist. Die Blaue Stunde ist schwieriger: Es gibt wenig Licht, also stützen Sie das Handy an einem Geländer ab oder nehmen ein kleines Stativ und lassen den Nachtmodus länger belichten. Schalten Sie den Blitz aus; er beleuchtet nur den Vordergrund und verdirbt den Himmel.
Beide Fenster werden auch an dunstigen oder staubigen Tagen kürzer, wenn die Sonne verblasst, bevor sie den Horizont erreicht, und das warme Licht früh schwächer wird.
Die berechneten Zeiten nutzen
Die Zeiten von Sonnenauf- und -untergang sind der Anker für die Planung. Morgens beginnt die Goldene Stunde mit dem Sonnenaufgang, abends endet sie mit dem Sonnenuntergang. Die Blaue Stunde liegt auf der anderen Seite: überwiegend vor Sonnenaufgang und nach Sonnenuntergang, in der bürgerlichen und frühen nautischen Dämmerung. Mit der genauen Zeit für Ihren Punkt können Sie beide Fenster darum herum legen.
Wetter und Gelände
Wolken können die Goldene Stunde spektakulär machen oder auslöschen. Berge im Osten verzögern das erste direkte Licht; ein offener Meereshorizont gibt das längste Fenster. Nichts davon ändert den berechneten Moment von Sonnenauf- oder -untergang, nur das, was Sie sehen.
Jeder Sonnenauf- und -untergang bei Resthe wird für den genauen Punkt auf der Karte berechnet. Die Uhrzeit für Ihren Ort sehen Sie mit The Sunrise oder The Sunset.