Warum der Vollmond aufgeht, wenn die Sonne untergeht

26. Oktober 2026 · 5 Min. Lesezeit

An einem klaren Abend um den Vollmond können Sie nach Westen blicken und den Sonnenuntergang beobachten, sich dann umdrehen und den Mond im Osten aufgehen sehen. Beide Ereignisse verbindet eine einfache Geometrie, und wer sie verstanden hat, weiß in jeder Vollmondnacht, wohin er schauen muss.

Der Sonne gegenüber

Vollmond ist per Definition der Moment, in dem der Mond von der Erde aus gesehen der Sonne gegenübersteht: Seine ekliptikale Länge liegt 180° von der der Sonne entfernt. Die Sonne beleuchtet die ihr zugewandte Mondhälfte, und in diesem Augenblick sehen wir diese Hälfte fast vollständig.

Weil der Mond der Sonne gegenübersteht, verhält er sich wie ein Spiegelbild ihres Tages. Wenn die Sonne im Westen untergeht, ist der Mond kurz davor, im Osten aufzugehen. Steht die Sonne um Mitternacht Sonnenzeit am tiefsten unter dem Horizont, steht der Mond am höchsten. Wenn die Sonne aufgeht, geht der Vollmond unter.

Deshalb ist ein Vollmond auch die ganze Nacht am Himmel, und deshalb steht der Wintervollmond so hoch: Er nimmt ungefähr den Weg, den die Sommersonne nehmen würde.

Nie genau bei Sonnenuntergang

Der Mondaufgang in der Vollmondnacht fällt selten auf dieselbe Minute wie der Sonnenuntergang. Drei Dinge trennen sie:

• Vollmond ist ein Augenblick. An einem bestimmten Abend kann der Vollmondzeitpunkt zwölf Stunden entfernt sein. Der Mond wandert gegenüber den Sternen um etwa 13° pro Tag, deshalb verschiebt sich seine Aufgangszeit von Nacht zu Nacht spürbar.
• Die Mondbahn ist um etwa 5° gegen die Erdbahn geneigt. Bei den meisten Vollmonden steht der Mond ein wenig nördlich oder südlich des genauen Gegenpunkts, was seine Aufgangszeit verschiebt.
• Refraktion und die Größe des Mondes selbst wirken auf den Mondaufgang etwas anders als auf den Sonnenaufgang.

So kann der Vollmond an einem Abend zwanzig Minuten vor Sonnenuntergang aufgehen und an einem anderen eine halbe Stunde danach.

Das Beispiel Oktober

Der Jägermond ist am 26. Oktober 2026 um 4:11 Uhr UTC voll. In Europa und auf dem amerikanischen Kontinent fällt dieser Moment in die Nacht vom 25. auf den 26. Oktober; am Abend des 25. geht der Mond also nahe dem Sonnenuntergang fast voll auf. In den Wochen um die Tagundnachtgleiche im September geht der Mond in mittleren nördlichen Breiten außerdem jeden Abend nur wenig später auf, sodass mehrere Abende hintereinander helles Mondlicht auf den Sonnenuntergang folgt.

Ein Jahr Vollmondnächte in London

Der Abstand zwischen Sonnenuntergang und Mondaufgang in einer Vollmondnacht ändert sich von Monat zu Monat. Berechnet für die Londoner Innenstadt, jeweils für die Nacht, die als Vollmondnacht gilt (die Nacht, deren Mitte dem Vollmondzeitpunkt am nächsten liegt):

Das Muster folgt vor allem dem Vollmondzeitpunkt. Liegt er spät in der Nacht oder am nächsten Morgen, ist der Mond an diesem Abend noch nicht ganz voll und geht vor Sonnenuntergang auf. War der Vollmond früher am selben Tag, wie im Januar und Juni, hat der Mond die Vollphase schon knapp überschritten und geht nach Sonnenuntergang auf. Wie weit der Mond nördlich oder südlich des genauen Gegenpunkts der Sonne steht, fügt einige Minuten hinzu oder zieht sie ab – deshalb zeigt der Dezember den größten Abstand. Übers Jahr liegt der Mondaufgang in der Vollmondnacht in dieser Breite zwischen etwa einer Stunde vor und einer Viertelstunde nach Sonnenuntergang.

Der Erntemond-Effekt

Der Mond geht jeden Tag später auf, im Mittel um etwa 50 Minuten, weil er sich auf seiner Bahn täglich um etwa 13 Grad nach Osten bewegt. Dieser Mittelwert verdeckt eine große jahreszeitliche Schwankung. Um die Tagundnachtgleiche im September trifft die Bahn des Mondes nahe der Vollphase den Osthorizont unter flachem Winkel; in London geht der Vollmond im September 2027 von einem Abend zum nächsten nur etwa 12 Minuten später auf. Um die Tagundnachtgleiche im März ist der Winkel steil und die Verspätung beträgt etwa 84 Minuten. Darum scheint der Vollmond nahe der Herbst-Tagundnachtgleiche, der Erntemond, zu verweilen: Mehrere Abende hintereinander gibt es kurz nach Sonnenuntergang helles Mondlicht, das früher den Bauern erlaubte, bis in die Nacht zu arbeiten.

Auf der Südhalbkugel ist es umgekehrt: Die kürzesten Verspätungen kommen um die März-Tagundnachtgleiche, dort im Herbst.

Warum der Vollmond im Winter hoch steht

Der Vollmond steht der Sonne gegenüber und folgt deshalb ungefähr dem Weg, den die Sonne ein halbes Jahr früher oder später nimmt. Im Dezember, wenn die Mittagssonne in London nur etwa 15 Grad über dem Horizont steht, steigt der Mitternachtsvollmond auf etwa 60 Grad. Im Juni, wenn die Sommersonne 62 Grad erreicht, bleibt der Vollmond tief, bei etwa 15 Grad oder darunter, und kommt in manchen Jahren kaum über die Dächer. Wer den Mond über einer Landschaft fotografiert, bekommt im Frühsommer tiefe, goldene Vollmonde nahe dem Horizont, im Winter hohe, helle, die den Schnee erleuchten.

Wo er aufgeht

Der Vollmond geht ungefähr gegenüber dem Punkt auf, an dem die Sonne untergeht: im Winter nördlich von Osten, wenn die Sonne südlich von Westen untergeht, im Sommer südlich von Osten. Wer an einem Vollmondabend bei Sonnenuntergang nach Osten blickt, sieht den Mond meist wenige Dutzend Grad vom genauen Osten entfernt erscheinen, nahe der Stelle, an der die Sonne ein halbes Jahr später aufgehen wird.

Ihn beobachten

• Suchen Sie einen Osthorizont für den Mondaufgang und einen Westhorizont für den Sonnenuntergang. Ein Hügel oder ein offener Strand bietet beides.
• Kommen Sie vor Sonnenuntergang. Tief in der Dämmerung ist der Mond am leichtesten zu finden.
• Achten Sie auf den Erdschatten. Kurz nach Sonnenuntergang steigt im Osten ein dunkelblaues Band auf, darüber ein rosafarbenes, der Venusgürtel. Der Vollmond geht oft genau darin auf.

Eine Vollmondnacht passt ganz natürlich zu dem Sonnenuntergang, der sie eröffnet. Welche Nacht an einem Ort als Vollmondnacht gilt, sehen Sie mit The Full Moon Night – oder Sie widmen den Sonnenuntergang selbst mit The Sunset.